천사가 오고 있는 길♥21

• 

  [임신준비 : 영양제 섭취하기 +필수영양제 총 정리!] 임신준비를 하고 계신 분들이라면, 모여라~!   임신 전에 영양 및 식습관은 몹시 중요합니다.모체가 건강해야 아이도 건강하겠죠?영양 결핍이 있다면, 자궁 내 태아 성장지연, 저체중, 장기적으로는 인지능력/운동능력장애, 만성질환과도 연관이 있습니다.  건강한 식생활 지키기음식섭취인스턴트식품이나 고지방 음식의 섭취를 줄이고, 과일, 채소, 저지방 유제품등의 섭취를 통해 뼈를 튼튼하게 합니다.카페인카페인이 함유되어 있는 커피나 음료는 하루 2잔이 넘지 않도록 합니다. 과다 섭취 시 임신 가능성 저하가 일어날 수 있습니다.음주지나친 음주는 월경주기를 교란시켜 임신에 지장을 줄 수 있으며 임신 기간 동안은 금주를 합니다.금연흡연은 임신에 큰 지장을 주며 난자 노화의 원인이 되므로 임신이 힘들고 유산의 가능성을 높.. 천사가 오고 있는 길♥ 2024. 6. 29.

• 

  [임신준비 : 청라여성병원 초진+산전검사] 안녕!제 포스팅을 보고 보건소에서 산전검사를 받으셨다면, 결과지를 뽑고! 이제 산부인과로 가면 됩니다:)  [산전검사는 이렇게 하세요! 총 정리! +풍진결과 보는 방법]안녕! 임신 계획이 있으시다면, 모두들 제가 쓰는 앞으로의 포스팅을 잘 봐주세요:)저도 결혼한 지는 6년이 되어가지만, 아직 아가가 없어요제가 몸이 그리 건강한 편도 아니고 암 완치 판정을ju-juworld.tistory.com   첫 번째, 나에게 적절한 산부인과를 고르자  어디에 있는 산부인과를 가야 하지?출산율이 낮아져 어린이집이든 유치원이든 산부인과든 모든 아이에 관련된 시설들이 많이 줄어들고 있는 상황입니다.그중 산부인과의 경우 병원이기 때문에 요즘 문제인 의료진파업과도 연관이 있습니다.그래서 산부인과 알아보기도 힘든 상황입니다... 천사가 오고 있는 길♥ 2024. 6. 28.

• 

  [산전검사는 이렇게 하세요! 총 정리! +풍진결과 보는 방법] 안녕! 임신 계획이 있으시다면, 모두들 제가 쓰는 앞으로의 포스팅을 잘 봐주세요:)저도 결혼한 지는 6년이 되어가지만, 아직 아가가 없어요제가 몸이 그리 건강한 편도 아니고 암 완치 판정을 받은 것도 아니라 뭔가아가한테 영향을 줄수도 있을 것 같아서 사실은! 임신계획을 계속 미뤄왔습니다. 근데 나이가 한살두살 먹어갈수록 뭔가 조급해지는 마음이 생기기 시작하고친구들도 다들 아이가 한명씩 있다 보니 계획을 이제 무조건 해야겠다고 마음먹었습니다. 임신준비를 하다보면 챙겨 먹어야 할 영양제도 많고,산전검사도 무조건 하기 마련인데차근차근!  저도 포스팅을 하면서 정보전달을 하려고 합니다!   임신 전 산전검사란?여성에게 질환 또는 가족력이 있을 때 임신으로 인해 본인과 태아의 건강에 영향을 줄 수 있기 때문에미리.. 천사가 오고 있는 길♥ 2024. 6. 26.